Les dangers de l’eau en bouteille : quand elle provoque des maux de tête et des problèmes d’estomac

L’eau en bouteille est partout, d’autant plus que les températures augmentent considérablement. Mais il faut être prudent lorsque l’on consomme de l’eau en bouteille. Un expert explique pourquoi une bouteille en plastique doit être conservée au frais.

Selon le CDC, lorsque l'eau en bouteille est exposée à des températures élevées (que vous l'ayez oubliée dans la voiture, que vous la laissiez près d'une fenêtre ou que vous la stockiez simplement de manière incorrecte), la sécurité et la qualité de l'eau peuvent devenir un problème.

Utilisation « inoffensive » L'eau chaude provenant de bouillottes chauffées au soleil peut présenter des risques cachés pour la santé, ce que beaucoup d'entre nous ignorent. Sarah Lawson, experte en sécurité alimentaire chez Storage Box Shop, prévient : «Ne buvez pas d’eau en bouteille laissée au soleil ou dans un endroit chaud, comme une voiture. La chaleur peut provoquer la fuite de produits chimiques nocifs du plastique dans l’eau. Il est important de rester hydraté, mais laisser de l’eau dehors dans la chaleur n’est pas sécuritaire. Gardez toujours l’eau en bouteille au frais pour protéger votre santé.« 

Pourquoi l’eau chaude en bouteille est-elle dangereuse ?
Lorsque l'eau en bouteille est chauffée, Les produits chimiques du plastique peuvent s’infiltrer dans l’eau.. Ces substances, comme le BPA et les phtalates, sont potentiellement nocives. Boire de l'eau qui en contient peut provoquer des nausées et des problèmes de santé. Si vous buvez de l’eau chaude en bouteille contenant des produits chimiques nocifs, vous pourriez ressentir :

1. Problèmes d’estomac : nausées ou douleurs à l’estomac.
2. Mal de tête.
3. Vertiges.
4. Problèmes hormonaux. Certains produits chimiques peuvent interférer avec les hormones, causant ainsi des problèmes de santé plus graves au fil du temps.

Conseils simples pour garder votre eau potable

• Conservez toujours l’eau en bouteille dans un endroit frais. Ne le laissez pas en plein soleil.
• Utilisez des sacs de glace autour de la bouteille (par exemple, si vous êtes en déplacement).
• Avant de boire de l’eau en bouteille, vérifiez qu’elle est tiède. Si oui, il est préférable d'acheter une nouvelle bouteille.

Produits d'hydratation
La plupart d'entre nous savent que nous devons boire quatre à six verres d'eau propre chaque jour pour rester en bonne santé etéviter la déshydratation. Mais ce chiffre ne prend pas réellement en compte la quantité de liquide que nous pouvons obtenir de la nourriture. Les fruits et légumes vous aident à rester au frais et au frais. Mais n’oubliez pas que par temps chaud, il faut quand même boire beaucoup d’eau ! Les fruits et légumes les plus hydratants en fonction de leur teneur en eau sont :

• Concombre – teneur en eau 96%.
• Salade – 96%
• Tomates – 95%
• Épinards – 93%
• Pastèque – 92%
• Champignons – 92%
• Fraise – 9%
• Melons – 91%
• Brocoli – 91%
• Pêches – 89%
• Oranges – 88%
• Raisins – 81%.

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