Maux d'estomac dus au stress : une boisson miracle qui apportera un soulagement instantané

L'anxiété et les situations stressantes provoquent souvent des douleurs à l'estomac.

Cela est dû au fait que le stress entraîne la libération d’hormones et de neurotransmetteurs associés dans le sang, confirmant que le cerveau influence la santé de notre système digestif. De plus, le stress peut avoir un impact négatif équilibre délicat des bactéries dans nos intestins, provoquant des diarrhées et des crampes abdominales.

Cependant il y a un moyen de soulager les symptômes désagréables. Il ne vous reste plus qu'à préparer boisson miraclece qui apportera un soulagement.

Ce dont vous aurez besoin :

• 1 poivron vert.
• 1 pomme pelée.
• Un peu de gingembre râpé.
• Jus d'un citron vert.
• 2 cuillères à soupe de graines de citrouille.
• 3/4 tasse d'eau.
• Un peu de glace.

Placer tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse. Quel est le « miracle » des composants de la boisson :

1. Poivre vert renforce notre système immunitaire car c'est une bonne source de vitamine C, de vitamine A, de vitamine K, de vitamines B6 et B9, de calcium, d'acide folique, de potassium et de flavonoïdes. Il a également de puissants effets anticancéreux, antioxydants et anti-inflammatoires, réduisant ainsi le risque de maladies cardiovasculaires.

2. Graines de citrouille contiennent des antioxydants tels que des caroténoïdes et de la vitamine E et constituent l’une des meilleures options pour l’apport en magnésium. Ils contiennent également du manganèse, du zinc et du fer, des acides gras oméga-3 et des fibres, associés à un risque réduit de maladies cardiaques, de diabète de type 2 et d'obésité. Les graines sont une source naturelle de tryptophane (un acide aminé), qui favorise un sommeil de qualité.

3. Gingembre Généralement utilisé pour traiter divers types de problèmes d'estomac tels que : les nausées (y compris les nausées matinales pendant la grossesse), les coliques, les flatulences, la diarrhée, le syndrome du côlon irritable, la perte d'appétit. Il soulage également les symptômes, apportant un soulagement : à la polyarthrite rhumatoïde, à l'arthrose, aux menstruations, aux infections des voies respiratoires supérieures, aux problèmes respiratoires, aux bronchites, aux migraines.

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