Les médecins recommandent souvent de manger des fruits secs. La seule question qui se pose est de savoir comment les laver et, en général, s’il faut le faire lorsque les fruits secs sont vendus dans un emballage.
Les experts ont demandé si les dattes devaient être lavées, pourquoi et comment le faire.
Ainsi, les dattes contiennent des minéraux utiles (magnésium, potassium et calcium) qui peuvent prévenir les maladies osseuses, y compris l’ostéoporose. Améliorer la digestion. Les dattes sont riches en fibres, il est donc recommandé de les inclure régulièrement dans le régime alimentaire de ceux qui souffrent souvent de constipation. Les personnes en bonne santé sont encouragées à manger jusqu’à dix rendez-vous par jour.
Le fruit est consommé exclusivement sous forme séchée. Dans le même temps, il y a en vente trempé dans du sirop de sucre (il vaut mieux ne pas en acheter) et séché dans des conditions naturelles, sans additifs.
Mais la façon dont les fruits du dattier sont récoltés et transformés, se préparant à la vente, est décrite en détail dans la vidéo de cinq minutes ci-dessous. Et avant de le regarder, il convient de noter que les dates doit être lavé avant de manger. Mais comment faire pour que le fruit ne perde pas son goût et ses propriétés bénéfiques ? Voir la vidéo.
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