Comment distinguer la grippe d’un rhume

La Grèce est au cœur de l’hiver. La grippe et le rhume sont courants chez les jeunes et les moins jeunes à cette époque. Les symptômes courants de la maladie sont la toux, les courbatures, l’écoulement nasal, les frissons et les maux de gorge.

Mais comment savoir si on a la grippe ou un rhume ? Après tout, les maladies présentant des symptômes similaires sont traitées différemment ! Les experts répondent à cette question.

Pour nous remettre de la grippe et du rhume, nous avons besoin de médicaments (contre la fièvre), de beaucoup de liquides et de repos. Le rhume et la grippe étant causés par des virus, les antibiotiques ne sont pas efficaces.

Grippe ou rhume : quelle est la différence ?
Les symptômes du rhume et de la grippe peuvent être similaires, mais ce sont des infections différentes. Froid dure généralement moins longtemps que la grippe, avec les symptômes suivants :

• Parfois de légers frissons.
• Nez qui coule ou congestion nasale/sinusienne.
• Un mal de gorge.
• Toux.
• Éternuements.
• Mal de tête.
• Yeux rouges et larmoyants.

Grippe, durera probablement plus longtemps et présentera des symptômes plus graves, tels que :

• Forte fièvre durant 3-4 jours.
• Un mal de gorge.
• Douleurs musculaires (douleurs dans tout le corps).
• Épuisement/fatigue physique (dure jusqu’à 2-3 semaines).
• Toux.
• Forts maux de tête.

Que faire si vous êtes malade
Suivre les règles d’hygiène de base est un moyen assez efficace de se protéger et de protéger les autres de la grippe ou du rhume.

• Gardez vos distances avec les autres lorsque vous êtes malade pour protéger les autres contre l’infection.
• Restez à la maison lorsque vous êtes malade. Évitez d’aller au travail, à l’école et à divers événements sociaux.
• Couvrez-vous la bouche et le nez avec un mouchoir lorsque vous toussez ou éternuez.
• Lavez-vous souvent les mains. Cela réduit considérablement la propagation des virus.

Soulagement des symptômes
Vous pouvez prendre certaines mesures pour soulager les symptômes et accélérer la guérison.
Le rhume et la grippe étant causés par des virus, les antibiotiques ne sont pas efficaces. Cependant, des analgésiques peuvent être utilisés pour soulager les symptômes.

• Restez hydraté : Lorsque vous avez un rhume, la meilleure chose à faire est de boire beaucoup de liquides, d’eau, de thé et de jus de fruits. La fièvre est l’un des symptômes de la grippe les plus courants et peut souvent entraîner une déshydratation et une perte d’éléments importants des défenses de l’organisme.
• Adoptez une alimentation saine. Lorsqu’un rhume ou une grippe s’aggrave, il est très important de faire attention à son alimentation et à sa condition physique, surtout si les symptômes persistent plusieurs jours, même s’ils sont légers.
• Assurez-vous un sommeil complet et sain.

Il vaut mieux ne pas se soigner soi-même et consulter un médecin.

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