Étude : Comment les émotions de colère peuvent endommager les vaisseaux sanguins

Une étude récente a montré que la colère est la véritable ennemie des vaisseaux sanguins. Les scientifiques ont expliqué comment les émotions peuvent causer du tort.

Un bref accès de colère provoqué par des souvenirs du passé peut empêcher les vaisseaux sanguins de se « détendre ». Cela affecte négativement la circulation sanguine, dit publié dans le journal de l’étude de l’American Heart Association (AHA).

Comment raconte CNN, des scientifiques ont étudié comment les émotions négatives (colère, tristesse et anxiété), par rapport aux émotions neutres, affectent le fonctionnement des vaisseaux sanguins. L'étude a porté sur 280 adultes, répartis en quatre groupes – chacun d'eux avait ses propres tâches visant à évoquer certaines émotions :

• souvenez-vous de quelque chose du passé qui vous a mis en colère ou inquiet ;
• lire une série de phrases déprimantes qui provoquent de la tristesse ;
• compter jusqu'à 100 plusieurs fois pour maintenir un état émotionnellement neutre, etc.

Les scientifiques ont étudié les cellules qui tapissent les vaisseaux sanguins avant, pendant et après l'exécution des tâches. Les chercheurs ont tenté de rechercher des signes de dilatation*, c'est-à-dire d'élargissement et d'expansion. Ils ont découvert trois façons dont la colère influence la santé des vaisseaux sanguins :

1. cela rendait plus difficile la dilatation des vaisseaux sanguins en réponse à l'ischémie, une condition dans laquelle les cellules ne reçoivent pas suffisamment d'oxygène ;
2. cela a affecté les marqueurs des dommages cellulaires (ils sont présents à la surface et signalent des « blessures ») et leur capacité à s’auto-guérir ;
3. Après une tâche provoquant la colère de huit minutes, les effets sur les vaisseaux sanguins ont été observés pendant 40 minutes. Les changements peuvent avoir un effet cumulatif.

La colère entraîne un dysfonctionnement des vaisseaux sanguins, même si, admettent les scientifiques, ils ne le comprennent pas encore complètement. « Explorer la relation sous-jacente entre la colère et le dysfonctionnement peut aider à identifier des cibles d'intervention efficaces pour les personnes présentant un risque accru de maladie cardiovasculaire », a déclaré l'auteur principal Daichi Shimbo, MD, professeur de médecine au centre médical Irving de l'université Columbia à New York (États-Unis). . Il dit:

« Nous émettons l'hypothèse que si vous êtes une personne qui se met en colère encore et encore, alors vous aggravez de façon chronique l'état de vos vaisseaux sanguins. Nous n'avons pas encore étudié cela, mais il est probable que les sentiments de colère peuvent conduire à des problèmes chroniques avec vaisseaux sanguins. »

Cependant, les scientifiques n'ont pas remarqué de changements significatifs dans les parois des vaisseaux sanguins après avoir effectué des tâches associées à l'anxiété et au découragement. Selon Glenn Levin, docteur en médecine et professeur de médecine au Baylor College of Medicine (Houston, États-Unis), l'étude prouve une fois de plus qu'il existe un lien entre la santé mentale et l'état du système cardiovasculaire. Cela montre également que la colère ou le stress peuvent affecter négativement le fonctionnement du cœur et des vaisseaux sanguins, et même conduire à des maladies de ce système.

*Dilatation et dissection vasculaire : La vasodilatation pathologique se produit lorsque la déstabilisation de la paroi vasculaire entraîne une augmentation du diamètre des vaisseaux.

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