Cauchemars : c’est ce dont les gens ont le plus souvent peur – 10 rêves courants (vidéo)

Que voient les gens dans leurs cauchemars ? Les scientifiques ont réussi à le découvrir et à décrire les 10 rêves effrayants les plus courants. Il est intéressant de noter que les « histoires d’horreur nocturnes » sont similaires pour différentes personnes, ce qui est dû à l’identité des problèmes existants.

Exploration des rêves

Ce que les gens voient dans leurs rêves, Michael Schroedl, directeur du laboratoire du sommeil à l’Institut central de la santé mentale de Mannheim, en Allemagne, est convaincu qu’il s’agit de signaux provenant de notre cerveau. Décrypter les rêves raconte Insider, les scientifiques présentent leur interprétation. Schroedl et son collègue ont analysé 1 200 cauchemars (!), les ont divisés en thèmes et ont expliqué ce que signifie tel ou tel cauchemar. Les résultats de leur travail publié Centre national d’information sur la biotechnologie.

Échec et impuissance

Des terreurs nocturnes associées à l’impuissance ont été observées chez 18 % des participants à l’étude. De tels rêves apparaissent en raison des craintes d’une personne quant au succès dans la vie : de l’échec à atteindre un objectif au retard. Par exemple, 3 % de ces rêves sont liés à l’échec à un examen, et Schroedl explique :

« Les rêves d’examens peuvent indiquer que vous n’êtes pas sûr de votre capacité à performer au travail ou à la maison, ou que vous êtes constamment inquiet d’un événement alarmant. »

Combats et agressions

Le deuxième phénomène le plus courant est celui des cauchemars liés à l’agression physique. Dans un rêve, le dormeur est soumis à une attaque brutale, se bat ou assiste à la « confrontation » orageuse d’autres personnes. L’expert affirme que de tels cauchemars indiquent une vulnérabilité aux critiques, à l’anxiété sociale ou à une peur littérale de la violence.

Les accidents

Environ 15 % des participants, principalement des hommes, rapportent des cauchemars impliquant des noyades, des chutes, des accidents et d’autres situations d’urgence. Ces rêves signalent l’impuissance, la peur de la mort et un sentiment de perte de contrôle pour le dormeur. En règle générale, une telle personne a peur des hauteurs, de l’eau ou conduit vite. Schrödel dit :

« Si vous êtes cinéaste et que vous avez besoin de décrire une situation d’impuissance totale, alors la situation d’accident peut en faire partie. Dans un tel rêve, la seule chose que vous savez, c’est que vous allez tomber et mourir. »

Il a expliqué que de tels rêves d’accident peuvent être une tentative du cerveau d’exprimer de manière dramatique ce que nous ressentons à propos de notre propre mortalité, de nos capacités ou de notre santé.

La poursuite

Ce cauchemar est familier à beaucoup : vous pourriez être traqué par une personne que vous ne pouvez pas voir. Schroedl dit que dans un rêve avec un scénario similaire, une personne a peur de fuir quelque chose qui, à son avis, se rapproche. Ressentir la peur et fuir ses causes est un comportement d’évitement. Les scientifiques pensent que les personnes qui font un tel rêve s’inquiètent de ce qu’elles craignent et évitent.

Maladie, souffrance et mort

Au moins la moitié des participants à l’étude avaient des rêves liés à la santé et à la mort. Ils se sont vus ou ont vu un proche tomber malade, en souffrir ou mourir. Ces visions sont complexes et peuvent signifier beaucoup de choses, selon ce à quoi la personne est confrontée en réalité. Ils peuvent être le symbole de la peur d’une maladie grave et de la mort, ou un sentiment de perte de contrôle sur son bien-être, ou encore un moyen de faire face au deuil.

Désaccords, conflits, disputes

Rêver de désaccords est un signe d’anxiété sociale. De tels rêves occupent le sixième rang en termes de fréquence parmi les cauchemars. En eux, le rêveur est témoin d’un conflit verbal. De tels rêves peuvent être le symbole d’une certaine anxiété sociale qu’une personne éprouve concernant ses relations personnelles.

Anxiété

Peur de l’inconnu – en témoignent les cauchemars remplis d’anxiété et de peurs. La raison de ces sentiments n’est pas claire, mais le rêve indique la peur de l’inconnu. Parfois, les gens rêvent qu’ils ont oublié quelque chose de très important, mais… ils ne se souviennent pas de ce que c’était. Les participants à l’étude de Schroedel ont déclaré avoir l’impression qu’ils savaient que quelque chose n’allait pas mais ne savaient pas quoi, ce qui les rendait encore plus anxieux.

Catastrophes

Inondations, incendies, radiations : tout cela dans un rêve peut signifier des craintes quant à l’avenir, explique Corelli de l’Université de Stanford. Tout dépend si une personne perçoit les changements dans la vie comme positifs ou négatifs.

Le sentiment du mal à proximité

Les gens rêvent souvent de la présence du mal à leurs côtés pendant leurs activités quotidiennes ou lorsqu’ils dorment. Il y a un sentiment étrange qu’il y a un démon, un fantôme, un extraterrestre, etc. à proximité. Un tel cauchemar se produit lorsque le rêveur a une rancune contre quelqu’un et comprend que le délinquant se trouve quelque part à proximité.

Souvent, les héros de tels rêves sont des héros vus dans des films d’horreur. Il est probable, disent les experts, que le cerveau utilise des images familières pour afficher la peur.

Contracter une infection

L’invasion dans un rêve, c’est-à-dire la pénétration de parasites dans le corps, est une peur de la maladie ou des rongeurs. En règle générale, une personne qui fait de tels cauchemars a terriblement peur, par exemple, des rats et des souris, explique Schroedl. De tels rêves peuvent indiquer des sentiments d’insécurité et de danger dans votre propre maison.

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