"Ambulance" pour le corps : comment éliminer les toxines

Notre corps n’a généralement pas besoin de beaucoup d’aide dans le processus de désintoxication, car il dispose de son propre système de nettoyage qui est plus que à la hauteur.

Cependant, l'exposition aux hormones, aux antibiotiques, aux pesticides ou aux métaux lourds, surtout lorsqu'elle est combinée à un stress mental et physique intense, peut surcharger le mécanisme naturel de désintoxication de l'organisme. Il est donc nécessaire de stimuler un peu le processus de détoxification. Les experts ont déclaré que cela aide de la manière la plus simple à nettoyer le corps des toxines.

Eau
L'eau est le moyen le plus naturel de détoxifier car elle facilite la digestion et dissout les toxines dans le tube digestif.

Eau citronnée
Pour améliorer encore les propriétés de l'eau, versez du jus de citron naturel dans un verre. Contient de la D-limonine, un puissant antioxydant qui aide à éliminer les toxines du foie.

Jus de citron vert
Les flavonoïdes qui créent l'arôme du citron vert activent la salivation avant même que vous le goûtiez. Comme les citrons, les citrons verts contiennent de l’acide citrique, qui aide à absorber l’hydroxyde d’aluminium. Il stimule également une enzyme dans le foie qui désactiverait les toxines cancérigènes.

Thé vert
Il contient des polyphénols, des substances antioxydantes qui débarrassent l’organisme des radicaux libres responsables du cancer et d’autres maladies.

du jus d'orange
Compte tenu de ses niveaux élevés de vitamines et de minéraux, le jus d’orange possède une énorme valeur nutritionnelle et des propriétés détoxifiantes. Dans le même temps, le bêta-carotène qu’il contient peut aider à prévenir les dommages causés aux cellules du corps.

Jus de betterave
De nombreux médecins soutiennent que le jus de betterave devrait figurer sur la liste des superaliments. C'est une excellente source de vitamines et de minéraux et contient également des antioxydants qui détoxifient l'organisme.

Smoothie aux fruits
La boisson est riche en fibres, vitamines, minéraux et antioxydants, ce qui en fait un détoxifiant idéal.

Smoothie aux légumes
Il n’y a pas de limite aux bienfaits des légumes pour le corps. Ils sont riches en vitamines et nutriments qui contribuent au maintien d’une bonne santé.

Jus vert
Les médecins conviennent que le chou, le brocoli et les épinards font partie des légumes verts les plus sains pouvant être ajoutés au jus.

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