Piscine : comment protéger sa peau et ses cheveux du chlore

L'été est le moment de nager non seulement dans la mer, mais aussi dans la piscine. Si vous remarquez que votre peau ou vos cheveux semblent secs après être allé à la piscine, l'eau chlorée pourrait en être la cause, explique un dermatologue expert.

« Le chlore est très utile dans les piscines car il désinfecte l’eau, réduit les bactéries et les virus et aide à garder l’eau propre et sûre.« , déclare la dermatologue et chirurgienne cutanée Dr Jennifer Lucas de la Cleveland Clinic Ohio et membre du conseil d'administration de l'American Academy of Dermatology (AAD).

Le problème est que le chlore provoque des irritations et assèche la peau et les cheveux. La conséquence peut être une dermatite de contact irritante, se manifestant par une éruption cutanée.

L'eau chlorée peut éliminer le sébum naturel de votre peau et de vos cheveux. Cela peut entraîner une sécheresse sévère, qui peut rendre les cheveux rêches et ternes. Selon le médecin, cela les rend également cassants, et la même chose peut arriver à vos ongles. Le chlore peut également irriter les yeux, ajoute-t-il. Alors comment ? me protéger? Le Dr Lucas donne quelques conseils pratiques:

• Avant d'entrer dans la piscine, appliquez une quantité suffisante de crème solaire sur votre peau. La crème solaire fera également office de barrière contre le chlore.
• Avant d'entrer dans la piscine, mouillez vos cheveux et votre peau avec de l'eau fraîche. De cette façon, ils n'absorberont pas trop de chlore.
• Appliquez un masque protecteur sur vos cheveux (c'est similaire à un après-shampooing, mais vous ne pouvez pas le laver)
• Nagez avec une casquette et des lunettes.
• Dès votre sortie de la piscine, prenez une douche à l’eau fraîche.

« La dernière chose que vous voulez, c'est être assis au soleil avec des produits chimiques sur votre corps », souligne le Dr Lucas. « Tant que l’eau chlorée résiduelle reste sur la peau, elle peut provoquer des irritations. Alors prenez d’abord une douche et faites mousser votre corps et vos cheveux avec un nettoyant doux. Il est également utile d’hydrater la peau par la suite », note l’expert. Le produit doit contenir des ingrédients qui reconstituent le sébum (huile) éliminé par l'eau chlorée. Préférez ceux qui contiennent des céramides ou des acides alpha-hydroxy. Selon l’expert, cela contribuera à réduire les irritations et la sécheresse de la peau et des cheveux.

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